INDICE


- Lesiones mas comunes
- Fractura
- Desgarro Muscular 
- Esguince 
- Ligamento Cruzado Anterior 


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Lesiones mas comunes

Lesiones mas comunes

las lesiones mas comunes del tobillo, como los esguinces, se ven frecuentemente en el fútbol.  Ocurren cuando hay un estiramiento exagerado de los ligamentos que rodean al tobillo.

Las lesiones en la rodilla generalmente ocurren por movimientos bruscos durante actividad física intensa. El problema se da al momento de impacto y puede ocasionar daño grave a los ligamentos (ver entrada Ligamento Cruzado Anterior) o causar rupturas en el cartílago.

El muslo sufre el mayor desgaste y daño por sobre uso. Estas lesiones son comunes en corredores de larga distancia y pueden llegar a convertirse en una ruptura total del muslo llamado tendón de la corva.

Tendón de Aquiles o tendon calcaneo, es el tendon que une los músculos de la pantorrilla con el talon. al estirarse demasiado se puede desgarrar por completo manifestando como un dolor agudo en el tobillo que deja hasta al mas valiente en el suelo. Generalmente una ruptura del tendón de Aquiles resulta en cirugía y lleva seis meses de recuperación. 

Recuperación 

El tiempo de recuperación depende mayormente de la gravedad de la lesion. Una lesión leve tarda entre una y dos semana en sanar mientras que una grave puede llevar mas de seis meses.

se recomienda:

- Reposo

- Hielo

- Compresión 

- Elevación 


Bibliografia 


M. Fernández Fiaren y X. Azcargorta.: Cuadernos de Traumatología del Deporte I. Editorial Jims 1994.
Boyer, Th.: Lesiones del Aparato Locomotor en el Deporte. Barcelona. Masson. 1991.

Fractura

Fractura
Fractura se define como la perdida de continuidad normal de la sustancia ósea. La fractura es la discontinuidad en los huesos, a consecuencia de:


- Golpes.
- Fuerzas.
- Tracciones que superen la elasticidad del hueso.


Clasificación
Los métodos de clasificación son varios, y dependen del tipo de rotura del hueso o zona corporal afectada, así como otros factores asociados. Se pueden clasificar según su etiología en:


- Patologias.
- Traumáticas. 
- Obstétricas.


Causas 
En general la fractura se produce por la aplicación de fuerza sobre el hueso, que supera la resistencia elástica.


Exposición 
Dependiendo de si el punto de fractura se comunica o no con el exterior.


Cerrada
- Si la punta de la fractura no se asocia a ruptura de la piel.


Expuesta 
- Si hay una herida que comunica el foco de fractura con el exterior.


Fracturas mas comunes en el deporte:


1. Fractura Clavicular
2. Fractura de Tibia
3. Fractura de Falanges 
4. Fractura Costal
5. Fractura de Tarso

Bibliografia

K. Dalley. Fracturas en el deporte, metaanálisis de estudios transversales. Med Clin (Barc). 2005; 124(16): 606-12.

 Sosa Henríquez M, Filgueira Rubio, del Castillo Rueda A et al. Que es una fractura?. Rev Clin Esp. 2005; 205(8): 379-82.

Desgarro Muscular

Desgarro Muscular
Es la lesion del tejido muscular, generalmente de las fibras interiores del músculo, que va acompañada por la rotura de vasos sanguíneos que recorren el músculo afectado. 


El desgarro se debe a una elongación del músculo, con esto me refiero a que el músculo se estira mas allá de su capacidad de estiramiento, o por una contracción ante un esfuerzo superior a la capacidad de resistencia a la tensión.


Sintomas 
Dolor repentino, agudo e intenso. En los casos leves, el unico síntoma puede ser el dolor, sin embargo en los mas graves ósea el desgarro de todo un músculo, se puede llegar a producir un hematoma, debido a la hemorragia interna. Si el dolor es muy intenso pueden aparecer mareos, sudoración fría e inflamación en la zona afectada, aunque estos síntomas no son muy frecuentes. Este tipo de dolores por lo general son fuertes, pero al mismo tiempo momentáneos.


Recomendaciones


- Calentar antes de cualquier tipo de ejercicio físico.
- No seguir exigiendo a la parte afectada mas ejercicios ya que se puede lesionar aun mas la zona.


en caso de un desgarro grave


- reposo.
- aplicar hielo en el area lastimada.
- medicamentos antiinflamatorios si esteroides (AINES).


A. Harold, Desgarros musculares en población española: Med Clin (Barc). 2010; 124(16): 606-12.

Esguince

Esguince

Es la rasgadura, torsión, distensión o estiramiento excesivo de algún ligamento. Se produce debido a un movimiento brusco, caída, golpe o una fuerte torsión de la misma, superando la amplitud normal del ligamento. 

Características 

Su tiempo de recuperación dependerá de la gravedad y la cronicidad de la lesión. La gravedad se distingue entre esguinces leves, los ligamentos están simplemente distendidos, y  esguinces graves cuando los ligamentos están rotos. 

los esguinces pueden causar:

- Impotencia Funcional.

- Inflamación.

- Dolor.

son comunes son:

- Codo.

- Cuello.

- Pulgar.

- Tobillo. 

- Muñeca.

En deportistas:

- Esguince de tobillo.

- Esguince de ligamento lateral externo.

son frecuentes en balonmano, baloncesto, skateboarding y fútbol. Un esguince puede ocasionar una parálisis temporal en el miembro en el cual es afectado y un dolor intenso.

Clasificación 

Según la gravedad de la lesion, los esguinces pueden ser de distintos tipos:

- Grado 1: es la distensión parcial del ligamento. 

- Grado 2: es la rotura parcial o total del ligamento.

- Grado 3: es la rotura del ligamento con arrancamiento óseo.

Bibliografias 


K. Moore, A. Dalley. Esguince Clinico, Moore anatomia clinica, 2006; 5: 696 - 97.